Hirokute Asai Blog

ジャンルは広く、情報は浅く、クリアな記事をお届けします。

トライする価値あり!冷水シャワーで健康体に!

// こんにちは、最近“家サ活“にハマっているヒロクアサクです。 新型コロナウイルスの影響で温泉施設に行くことが出来ないため、家でサウナ体験をしようと“家サ活“を始めました。 施設に通うことなく、安価でサウナ気分が味わえるのでオススメですよ。 是非…

地球を救うダイエット?“プラネタリー・ヘルス・ダイエット“とは?

// こんにちは、毎日体重を計るようにしたヒロクアサクです。 知人に「毎日、体重計に乗るだけで痩せるよ」と言われ、半信半疑で自分の見たくもない体重を毎日記録しております。 ダイエットをする前に、先ず体重計を乗ることを癖付けすることが大切だという…

「パジャマなんていらない」“ヌード睡眠“で体質改善!

// こんにちは、気づいたらバンザイした格好で寝ているヒロクアサクです。 なんだかバンザイをしたり、腕を上げる寝相はカラダが疲れている警告サインだそうです。 休みの日もバンザイ寝になっている人は要注意ですね! さて、最近は徐々に気温が上がり、時…

自宅でも職場でもない第三の居場所!“サードプレイス“てどんなとこ?

// こんにちは、朝は必ず体温計を測ることが習慣になったヒロクアサクです。 なんでも日本人の平均体温は36.89℃とも言われ、150年前までは37℃も平熱として見られていたそうです。 ちなみに僕は毎回、平均以下の体温しかありません.....(汗) さて、現在の日本…

自宅でサウナを満喫!?サウナーが始めた“家サ活“とは?

// こんにちは、字が汚いと言われてショックを受けているヒロクアサクです。 会社の先輩から「ひらがなを書く時は、漢字よりきもち小さめに書くといいよ」と言われ、それを意識して書いております。 少し見栄えが良くなったかも(笑) さて、新型コロナウイル…

リスク上等!成功者は皆“ファーストペンギン“!

// こんにちは、最近ライトノベルにハマっているヒロクアサクです。 以前まではビジネス本や自己啓発本を読みあさっていたのですが、近頃そんなジャンルを読むのに疲れてしまい、娯楽小説の世界に逃げ込んでいます(笑) さて、今回はビジネス本を読んでいて、…

人間が人間を作る!?問題視されている“デザイナーベビー“とは?

// こんにちは、一週間に本を3冊読もうと意気込んだが、早くも断念したヒロクアサクです。 読めても2冊、自分の読みの遅さに口惜しさを感じています(笑) さて、話はガラリと変わり、現在世界各国の医療技術が進歩し、ある程度の病気やケガは全て完治するこ…